Probiotika och prebiotika

Ingen människa är en ö. Du är oskiljaktig från din mikrobiom från den dag du föds. Vi är hem för biljoner mikrobiella samhällen, inklusive bakterier, svampar och virus, som lever på vår hud, könsorgan, mun och mag-tarmkanalen. I själva verket är mänskliga celler inte de mest förekommande cellerna i människokroppen, och antalet symbiotiska mikroorganismer överstiger vida antalet mänskliga celler, bland vilka tarmmikroorganismer står för cirka 80 procent av den totala mikrobiella vikten i människokroppen.

Probiotikakommer från grekiskan "pro bios". Det betyder för livet -- det vill säga livslång mening. Probiotika definieras av Världshälsoorganisationen och FN:s livsmedels- och jordbruksorganisation som levande mikroorganismer som, när de intas i tillräckliga mängder, har positiva hälsoeffekter på värden.

Probiotika är inte en typ av bakterier, utan en grupp bakterier, såsom bifidobakterier, mjölksyrabakterier, streptokocker coalis, etc. Tanken med att lägga till probiotika är att direkt ätande av levande bakterier liknar att luftdroppa några bra bakterier för att undertrycka dåliga bakterier.

Prebiotikaär kända som maten för probiotika, och tanken med att komplettera dem är att undertrycka dåliga bakterier genom att förse goda bakterier med mat som de gillar för att stödja dem. Som kosttillskott stimulerar prebiotika selektivt tillväxt och reproduktion av nyttiga bakterier i tarmen, vilket ökar deras aktivitet.

Prebiotika är inte ett ämne, utan en klass av ämnen. Traditionella prebiotika inkluderar oligosackarider (eller oligosackarider), inklusive oligosackarider, isomaltos-oligosackarider, xylo-oligosackarider, stachyose prebiotika etc.

Men den nya prebiotikan som t.exstachyose prebiotikafrån Bon Natural Life har en enda strukturell sammansättning, och mängden av samma effekt är mycket lägre än för oligosackarider. Stachyose prebiotika har låg gasproduktion, når tjocktarmen och deltar inte i kolhydratmetabolismen i människokroppen. Därför har Stachyose-prebiotika blivit en säker prebiotika för personer med fetma, diabetes och hyperlipidemi.